Аэробные классы

BODYBALANCE

Сочетание движений из йоги, пилатса и стрейчинга. Основной упор на дыхание, увеличение гибкости, укрепление мышечного корсета.

Step Middle

Техника движений на step-платформе, усложненная хореография. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.

BODYJAM

Смесь танцевальных стилей для улучшения выносливости и силы мышц. Подходит для любого уровня подготовленности.